JANEIRO BRANCO: CUIDANDO DA MENTE

SAÚDE EMOCIONAL

 

Não é porque Janeiro terminou que não devemos mais falar sobre saúde mental. É preciso falar sobre o assunto de janeiro a janeiro!

Quando falamos em saúde do corpo o que vem a sua mente? Fazer exercícios e se alimentar melhor, não é mesmo? Queremos nos sentir bem ao olhar ao espelho, queremos ser admirados por amigos, familiares e nossos parceiros. Mas por que não dar a mesma importância para nossa saúde mental? Por que não fazemos revisões? Por que não intensificar um tratamento após um trauma? Por que os pais de primeira viajem não pensam em se preparar bem psicologicamente antes do nascimento do filho da mesma forma que cuidam do enxoval e do quartinho?

Estar com a saúde mental em dia, ler livros, procurar ajuda de um profissional, poderia evitar tantos transtornos para os primeiros anos da vida de uma criança. Esses primeiros anos (0 a 7 ) pode-se comparar aos pilares de sustentação de um prédio que será erguido ao longo da vida, vários estudos já comprovaram que os estímulos emocionais e cognitivos recebidos nesse período são fundamentais para desenvolver plenamente as funções cerebrais, abrindo portas para o conhecimento. Se os estímulos são inadequados ou insuficientes, essas portas não são ativadas e a criança perde inúmeras possibilidades, inutilizando o corpo para interagir com o mundo.

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